一般来说长期性就可以通过饮食管理，运动管理药物再聊回复，平时可以多吃一些滋阴补气的食物，比如人参，枸杞，葡萄牙干等食物，同时要减少生活祝阳的食物摄入，要多进行有氧运动，比如跑步跳绳等加强锻炼，增强个人体质，加速循环代谢，有助于长期阴虚的症状
游客1
一般来说长期性就可以通过饮食管理，运动管理药物再聊回复，平时可以多吃一些滋阴补气的食物，比如人参，枸杞，葡萄牙干等食物，同时要减少生活祝阳的食物摄入，要多进行有氧运动，比如跑步跳绳等加强锻炼，增强个人体质，加速循环代谢，有助于长期阴虚的症状